5 BCAA Pulver im Vergleich
FSA Nutrition, ESN, Gym-Nutrition, Olimp und ProFuel
BCAA (Branched-Chain Amino Acids) stärken den Muskelaufbau. Kraftsportler profitieren bereits seit Langem von Whey Proteinen. Die zusätzlich erhältlichen Produkte mit BCAA können dazu beitragen, den Muskelaufbau optimal zu unterstützen. Welches ist das beste BCAA Produkt? Die erhältlichen Produkte als BCAA Kapseln oder BCAA Pulver erhältlich. Hier erfährst du alles, was du wissen musst, um bestes BCAA zu finden.
Was sind Branched-Chain Amino Acids überhaupt? Generell handelt es sich dabei um verzweigtkettige Aminosäuren. Die benötigt dein Körper, um Eiweiße zu produzieren und zu verwerten. Die Aminosäuren lassen sich in essenzielle und nicht-essenzielle unterscheiden. Besonders die essenziellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin sind für deinen Körper wichtig. Der Markt bietet viele verschiedene Pulver und BCAA Tabletten, um dir essenzielle Aminosäuren zuzuführen. Die führenden und bekanntesten Hersteller sind unter anderem:
- FSA Nutrition
- ESN Nitro
- GYM-Nutrition
- Olimp
- ProFuel
Im folgenden BCAA Vergleich zeige ich dir, worauf du bei deiner Kaufentscheidung achten kannst. Du erfährst außerdem, welche Geschmackssorten die Hersteller bieten und wo die BCAA Nachteile liegen.
Test Nr. 1 –BCAA Pulver FSA Nutrition
- INNOVATIVE REZEPTUR: Unser vollständig veganes BCAA enthält die Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin im Verhältnis 8:1:1. Damit wird ein besonders hoher Leucin-Gehalt erreicht
- LECKER UND VOLLSTÄNDIG LÖSLICH: Fruchtig lecker und eine hervorragende Löslichkeit für den bestmöglichen Genuss vor oder während des Trainings
- LOW CARB: Durch den Verzicht von Dextrose ist das BCAA bestens innerhalb einer Low-Carb Ernährung geeignet
Test Nr. 2 –ESN Nitro BCAA Powder
- BCAAs: Die verzweigtkettigen essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin ( Branched-Chain Amino Acids = BCAAs ) im bioidentischen Verhältnis 2:1:1. Für Sport, Fitness, Bodybuilding besonders geeignet.
- Perfekte Qualitätsstufe: Unsere BCAAs sind biologisch hoch verfügbar, liegen in freier Form vor, müssen also nicht erst "verdaut" werden. Das heißt, unsere BCAAs können direkt resorbiert werden!
- Vegane Ernährung: ESN BCAA Nitro Powder wird aus pflanzlichen Rohstoffen ( Mais ) fermentiert, ist daher sowohl für Vegetarier als auch für Veganer zur Nahrungsergänzung geeignet.
Test Nr. 3 – Gym-Nutrition BCAA + Vitamin B6
- INNOVATIVE REZEPTUR: Unser BCAA Pulver ist mit 5000 mg Leucin, und jeweils 2500 mg Isoleucin und Valin hochdosiert und im perfekten Verhältnis von 2:1:1. Zusätzlich ist unser BCAAs Pulver mit Vitamin B 6 versetzt für die optimale Wirkung.
- MEGA GESCHMACK & LÖSLICHKEIT: Unser Aminosäure Pulver ist vollständig in Wasser löslich, ohne zu verklumpen. Als leckeres Getränk während oder vor dem Training, oder als erfrischender BCAA Drink mit Eiswürfeln nach dem Workout.
- 100% VEGAN & LABORGEPRÜFT: Unsere GYM-NUTRITION BCAAs werden aus natürlichem Mais (ohne GMO) gewonnen und von einem unabhängigen Labor kontinuierlich auf Reinheit und Wirkstoffgehalt überprüft. Wir überlassen nichts dem Zufall!
Test Nr. 4 – Olimp BCAA XPlode
- Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Süßungsmitteln, mit einer Komposition aus verzweigtkettigen Aminosäuren und Vitamin B6.
- Das Produkt ergänzt die Ernährung mit hochwertigen verzweigten BCAA Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin) im Verhältnis von 2:1:1 zusätzlich sind L-Glutamin und Vitamin B6 enthalten.
- Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Test Nr. 5 – ProFuel BCAA Pulver
- TESTSIEGER - Wir sind besonders Stolz darauf von Vergleich.org als Vergleichssieger 09/2019 in der Kategorie BCAA gewählt worden zu sein. Geschmack und Inhalt überzeugen ebenso wie ein faires Preis-Leistungs-Verhältnis
- WAS SIND BCAAs? | BCAA ist die Abkürzung für Branched-Chain Amino Acids (verzweigkettige Aminosäuren). In diesem Fall handelt es sich um die Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin.
- HOCHWERTIGE INHALTSSTOFFE | Die PROFUEL Alphaminos BCAAs enthalten pro 100g: 38,4g Leucin, 19,2g Valin und ebenfalls 19,2g Isoleucin und sind zudem 100% vegan.
Gesamteindruck
ESN BCAA oder Olimp BCAA? Welches BCAA überzeugt? Generell brauchst du BCAA Produkte nicht zwingend, um Muskeln aufzubauen oder Fett zu verlieren. Stattdessen gelten die BCAA Pulver als Nahrungsergänzungsmittel. Welches BCAA für dich das beste BCAA ist, kann dir keiner vorschreiben. Nach diesem Test weißt du, welche BCAA Tabletten, Pulver und Kapseln das beste Preis-Leistungsverhältnis bieten.
Zusammengefasst ist das ProFuel BCAA Pulver zwar das teuerste, aber qualitativ besonders hochwertig. Olimp BCAA XPlode ist dagegen das günstigste Produkt in diesem Vergleich. Das spiegelt sich aber auch in dem hohen Anteil an Zusatzstoffen. Gleichzeitig bewegen sich die ESN BCAA sowie FSA Nutrition und GYM-Nutrition im empfehlenswerten Mittelfeld. Im Folgenden beantworte ich dir besonders häufig gestellte Fragen zum BCAA Pulver.
BCAA – Antworten auf häufig gestellte Fragen
Wie ist die BCAA Wirkung auf den Körper?
BCAA sind verzweigtkettige essenzielle Aminosäuren. Diese Aminosäuren kann dein Körper nicht selbst herstellen. Deshalb musst du sie über die Nahrung zuführen. Im Körper kommen die BCAA Aminosäuren vor allem in den Muskeln zum Einsatz. Anders als andere Stoffe verwertet dein Körper die Aminosäuren direkt in den Muskeln anstatt im „Entgiftungsorgan Leber“. Das macht BCAA Produkte in der Sportlerernährung wichtig.
Für wen ist sind BCAA sinnvoll? Spricht BCAA Frauen an?
Kraftsportler profitieren von BCAA Produkten am meisten. Das betrifft besonders den Leistungssport. Für sportlich aktive Frauen lohnen sich BCAA ebenso.
Wo kannst du BCAA kaufen?
Im Regelfall findest du BCAA Pulver, BCAA Tabletten oder Kapseln mühelos online. Gut sortierte Fitnessshops bieten die Nahrungsergänzung für Sportler auch an.
Gibt es durch die Einnahme von BCAA Nebenwirkungen?
BCAA enthalten normalerweise kein Gluten, Laktose oder ähnliche Allergene. Unerwünschte Beschwerden gibt es deshalb kaum. Die Hersteller wünschen sich vor allem Kraftsportler als Nutzer. Diese Personen bauen viel Muskelmasse auf. Für sie sind Nebenwirkungen unwahrscheinlich.
BCAA Einnahme, BCAA Dosierung – Wie viel BCAA am Tag ist ideal? BCAA wann einnehmen?
Der Zeitpunkt für die Einnahme von BCAA bleibt im Prinzip ganz dir überlassen. Du kannst in jedem Fall mit BCAA Muskelaufbau fördern. Deshalb ist die Einnahme von BCAA vor dem Training möglich. Du kannst aber auch BCAA während Training verzehren.
BCAA oder Whey – welches ist besser?
Du fragst dich sicher, warum du zusätzlich BCAA kaufen solltest, wenn die Aminosäuren bereits in vielen Whey Protein Produkten enthalten sind. Der Kauf von BCAA Pulver kann sich dennoch lohnen. Der große Haken bei Whey besteht nämlich in der Art der Verdauung und Verarbeitung.
Im Whey sind BCAA lediglich in kleinen Mengen zugesetzt. Das heißt, du benötigst mehr Mengen, um den Bedarf effektiv zu decken. Gleichzeitig verdaut dein Körper das Whey und die Peptide, an denen BCAA gebunden sind. Das bedeutet, es vergeht mehr Zeit bis deine Muskelzellen von den BCAA profitieren. Solltest du hingegen direkt BCAA Kapseln oder Pulver kaufen, kannst du sichergehen, dass die Aminosäuren direkt in deine Muskeln wandern.